Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları.

Kültür Sanat 31.12.2020, 11:27
Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki anıları hatırlamak güzeldir ama geçmişte yaşamak insanın aşırı düşünmesine ve negatif düşünmesine yol açar. Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları…

1)Geçmişinizi Kabul Edin ve Ders Çıkarın

Geçmişteki hatalarınızı tekrardan yapıyorsanız, geçmişte yaşıyorsunuz demektir. Kötü giden hayatınızı doğru yola sokmak için sabırlı olarak ileriye doğru bakmalısınız. Bunu yapmak içinde geçmişte yaptığınız hataları kabul ve hatalarınızdan ders çıkararak önünüze bakın.

2)Olanları Değiştiremeyeceğiniz Şeyleri Kabul Etmek

Kontrol edemeyeceğiniz şeyleri kabul edin ve kontrol etmeyi bırakın. Böylece daha mutlu olursunuz ve geleceğe doğru emin adımlarla yürüyebilirsiniz. Geçmişte yaşayan insanların çoğu çevresindeki insanları kontrol etmeye çalışır. Huzurlu, sakin bir hayat ve özellikle anda kalarak geleceğinizi şekillendirmek istiyorsanız insanları kontrol etmeyi bırakın.

3)Günlük Tutmak

Beyniniz sürekli bir şeyler hatırlamak zorunda değil, günlük tutmak bu yüzden önemli. Günlük tutarak yaptığınız her işin detayına kadar inebilirsiniz. Günlük tutarak hafızanızı güçlendirir ve öz güven kazanmanıza yardımcı olur.

4)Yeni Alışkanlıklar Edinmek

Yeni alışkanlıklar edinerek geçmişi geride bırakmanız mümkün. Sadece yapmanız gereken yeni bir şeyler öğrenmek ve bunu kalıcı hale getirmek. Bir alışkanlık kazanmak için harekete geçmek kadar devam ettirmekte önemlidir. Yeni edindiğiniz alışkanlığı 90 gün boyuna yapmak zorundasınız. Çünkü bir alışkanlığı kalıcı hale getirmek 90 gün sürer.

5)Mantıklı Karar Vermek

Gerçekçi olmak zorundasınız. Geçmişinizdeki insanlar veya yaptığınız hatalar yüzünden büyük hayal kırıklarına uğradınız. Bu yüzden hayalleriniz hakkındaki beklentilerinizi minimumda tutmak zorundasınız.

6)Geçmişe Ait Korkularla Yüzleşmek

Geçmişinizde yaşadığınız kötü olaylar tekrardan gündeme gelebilir, hazırlıklı olmakta fayda var. Bu yüzden geçmişinizden gelen bir korkunuzu yenmek kendinize cesaret aşılamayı unutmayın. Hayat kısa. İnsan hayata mutlu ve üretmek için geldi. Korkularla yaşamak için değil.

Yorumlar (0)
-1
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 17 Ocak 2021
İmsak 06:49
Güneş 08:19
Öğle 13:19
İkindi 15:47
Akşam 18:09
Yatsı 19:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 17 35
2. Fenerbahçe 17 35
3. Gaziantep FK 18 34
4. Galatasaray 17 33
5. Hatayspor 18 31
6. Alanyaspor 18 30
7. Karagümrük 18 27
8. Trabzonspor 18 27
9. Antalyaspor 19 25
10. Malatyaspor 18 24
11. Sivasspor 18 23
12. Başakşehir 18 23
13. Konyaspor 18 22
14. Göztepe 18 22
15. Kasımpaşa 17 22
16. Rizespor 18 21
17. Gençlerbirliği 18 19
18. Kayserispor 18 16
19. Ankaragücü 17 15
20. Denizlispor 18 14
21. Erzurumspor 18 13
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 17 31
6. Tuzlaspor 17 30
7. Ankara Keçiörengücü 17 28
8. Altınordu 17 28
9. Bursaspor 17 27
10. Bandırmaspor 17 24
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 17 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 17 9
18. Eskişehirspor 17 3
Takımlar O P
1. M. United 17 36
2. Leicester City 18 35
3. Liverpool 17 33
4. Man City 16 32
5. Everton 17 32
6. Tottenham 17 30
7. Chelsea 18 29
8. Southampton 18 29
9. West Ham 18 29
10. Aston Villa 15 26
11. Arsenal 18 24
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 18 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Newcastle 17 19
16. Brighton 19 17
17. Burnley 17 16
18. Fulham 17 12
19. West Bromwich 18 11
20. Sheffield United 18 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 16 41
2. Real Madrid 18 37
3. Barcelona 18 34
4. Villarreal 18 32
5. Real Sociedad 19 30
6. Sevilla 17 30
7. Granada 18 27
8. Celta de Vigo 18 23
9. Cádiz 18 23
10. Real Betis 18 23
11. Levante 17 21
12. Athletic Bilbao 18 21
13. Getafe 17 20
14. Valencia 18 19
15. Eibar 18 19
16. Deportivo Alaves 18 18
17. Real Valladolid 18 18
18. Elche 16 16
19. Osasuna 18 15
20. Huesca 18 12