Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları.

Kültür Sanat 31.12.2020, 11:27
Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki anıları hatırlamak güzeldir ama geçmişte yaşamak insanın aşırı düşünmesine ve negatif düşünmesine yol açar. Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları…

1)Geçmişinizi Kabul Edin ve Ders Çıkarın

Geçmişteki hatalarınızı tekrardan yapıyorsanız, geçmişte yaşıyorsunuz demektir. Kötü giden hayatınızı doğru yola sokmak için sabırlı olarak ileriye doğru bakmalısınız. Bunu yapmak içinde geçmişte yaptığınız hataları kabul ve hatalarınızdan ders çıkararak önünüze bakın.

2)Olanları Değiştiremeyeceğiniz Şeyleri Kabul Etmek

Kontrol edemeyeceğiniz şeyleri kabul edin ve kontrol etmeyi bırakın. Böylece daha mutlu olursunuz ve geleceğe doğru emin adımlarla yürüyebilirsiniz. Geçmişte yaşayan insanların çoğu çevresindeki insanları kontrol etmeye çalışır. Huzurlu, sakin bir hayat ve özellikle anda kalarak geleceğinizi şekillendirmek istiyorsanız insanları kontrol etmeyi bırakın.

3)Günlük Tutmak

Beyniniz sürekli bir şeyler hatırlamak zorunda değil, günlük tutmak bu yüzden önemli. Günlük tutarak yaptığınız her işin detayına kadar inebilirsiniz. Günlük tutarak hafızanızı güçlendirir ve öz güven kazanmanıza yardımcı olur.

4)Yeni Alışkanlıklar Edinmek

Yeni alışkanlıklar edinerek geçmişi geride bırakmanız mümkün. Sadece yapmanız gereken yeni bir şeyler öğrenmek ve bunu kalıcı hale getirmek. Bir alışkanlık kazanmak için harekete geçmek kadar devam ettirmekte önemlidir. Yeni edindiğiniz alışkanlığı 90 gün boyuna yapmak zorundasınız. Çünkü bir alışkanlığı kalıcı hale getirmek 90 gün sürer.

5)Mantıklı Karar Vermek

Gerçekçi olmak zorundasınız. Geçmişinizdeki insanlar veya yaptığınız hatalar yüzünden büyük hayal kırıklarına uğradınız. Bu yüzden hayalleriniz hakkındaki beklentilerinizi minimumda tutmak zorundasınız.

6)Geçmişe Ait Korkularla Yüzleşmek

Geçmişinizde yaşadığınız kötü olaylar tekrardan gündeme gelebilir, hazırlıklı olmakta fayda var. Bu yüzden geçmişinizden gelen bir korkunuzu yenmek kendinize cesaret aşılamayı unutmayın. Hayat kısa. İnsan hayata mutlu ve üretmek için geldi. Korkularla yaşamak için değil.

Yorumlar (0)
9
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 32 70
2. Fenerbahçe 33 66
3. Galatasaray 32 62
4. Trabzonspor 33 58
5. Alanyaspor 33 52
6. Gaziantep FK 32 50
7. Hatayspor 32 49
8. Karagümrük 33 49
9. Sivasspor 32 47
10. Göztepe 33 46
11. Antalyaspor 33 42
12. Konyaspor 32 40
13. Ankaragücü 32 36
14. Rizespor 32 36
15. Kasımpaşa 33 36
16. Malatyaspor 32 34
17. Başakşehir 32 33
18. Kayserispor 32 33
19. Gençlerbirliği 32 31
20. Erzurumspor 33 28
21. Denizlispor 32 26
Takımlar O P
1. Giresunspor 30 63
2. Adana Demirspor 30 58
3. Samsunspor 30 58
4. Altay 30 54
5. İstanbulspor 30 54
6. Altınordu 30 52
7. Ankara Keçiörengücü 30 49
8. Ümraniye 30 44
9. Tuzlaspor 30 44
10. Bursaspor 30 43
11. Bandırmaspor 30 39
12. Boluspor 30 35
13. Adanaspor 30 34
14. Balıkesirspor 30 32
15. Menemenspor 30 31
16. Akhisar Bld.Spor 30 25
17. Ankaraspor 30 23
18. Eskişehirspor 30 8
Takımlar O P
1. Man City 32 74
2. M. United 31 63
3. Leicester City 31 56
4. West Ham 31 55
5. Chelsea 31 54
6. Liverpool 31 52
7. Tottenham 31 49
8. Everton 30 48
9. Arsenal 31 45
10. Leeds United 31 45
11. Aston Villa 30 44
12. Wolverhampton 31 38
13. Crystal Palace 31 38
14. Southampton 31 36
15. Brighton 31 33
16. Burnley 31 33
17. Newcastle 31 32
18. Fulham 32 26
19. West Bromwich 31 24
20. Sheffield United 31 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 30 67
2. Real Madrid 30 66
3. Barcelona 30 65
4. Sevilla 30 61
5. Real Sociedad 30 47
6. Real Betis 30 47
7. Villarreal 30 46
8. Granada 30 39
9. Levante 30 38
10. Celta de Vigo 30 37
11. Athletic Bilbao 30 37
12. Cádiz 30 35
13. Valencia 30 34
14. Osasuna 30 34
15. Getafe 30 30
16. Huesca 30 27
17. Real Valladolid 30 27
18. Elche 30 26
19. Deportivo Alaves 30 24
20. Eibar 30 23