Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları.

Kültür Sanat 31.12.2020, 11:27
Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki anıları hatırlamak güzeldir ama geçmişte yaşamak insanın aşırı düşünmesine ve negatif düşünmesine yol açar. Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları…

1)Geçmişinizi Kabul Edin ve Ders Çıkarın

Geçmişteki hatalarınızı tekrardan yapıyorsanız, geçmişte yaşıyorsunuz demektir. Kötü giden hayatınızı doğru yola sokmak için sabırlı olarak ileriye doğru bakmalısınız. Bunu yapmak içinde geçmişte yaptığınız hataları kabul ve hatalarınızdan ders çıkararak önünüze bakın.

2)Olanları Değiştiremeyeceğiniz Şeyleri Kabul Etmek

Kontrol edemeyeceğiniz şeyleri kabul edin ve kontrol etmeyi bırakın. Böylece daha mutlu olursunuz ve geleceğe doğru emin adımlarla yürüyebilirsiniz. Geçmişte yaşayan insanların çoğu çevresindeki insanları kontrol etmeye çalışır. Huzurlu, sakin bir hayat ve özellikle anda kalarak geleceğinizi şekillendirmek istiyorsanız insanları kontrol etmeyi bırakın.

3)Günlük Tutmak

Beyniniz sürekli bir şeyler hatırlamak zorunda değil, günlük tutmak bu yüzden önemli. Günlük tutarak yaptığınız her işin detayına kadar inebilirsiniz. Günlük tutarak hafızanızı güçlendirir ve öz güven kazanmanıza yardımcı olur.

4)Yeni Alışkanlıklar Edinmek

Yeni alışkanlıklar edinerek geçmişi geride bırakmanız mümkün. Sadece yapmanız gereken yeni bir şeyler öğrenmek ve bunu kalıcı hale getirmek. Bir alışkanlık kazanmak için harekete geçmek kadar devam ettirmekte önemlidir. Yeni edindiğiniz alışkanlığı 90 gün boyuna yapmak zorundasınız. Çünkü bir alışkanlığı kalıcı hale getirmek 90 gün sürer.

5)Mantıklı Karar Vermek

Gerçekçi olmak zorundasınız. Geçmişinizdeki insanlar veya yaptığınız hatalar yüzünden büyük hayal kırıklarına uğradınız. Bu yüzden hayalleriniz hakkındaki beklentilerinizi minimumda tutmak zorundasınız.

6)Geçmişe Ait Korkularla Yüzleşmek

Geçmişinizde yaşadığınız kötü olaylar tekrardan gündeme gelebilir, hazırlıklı olmakta fayda var. Bu yüzden geçmişinizden gelen bir korkunuzu yenmek kendinize cesaret aşılamayı unutmayın. Hayat kısa. İnsan hayata mutlu ve üretmek için geldi. Korkularla yaşamak için değil.

Yorumlar (0)
23
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 38 81
2. Fenerbahçe 38 73
3. Konyaspor 38 68
4. Başakşehir 38 65
5. Alanyaspor 38 64
6. Beşiktaş 38 59
7. Antalyaspor 38 59
8. Karagümrük 38 57
9. Adana Demirspor 38 55
10. Sivasspor 38 54
11. Kasımpaşa 38 53
12. Hatayspor 38 53
13. Galatasaray 38 52
14. Kayserispor 38 47
15. Gaziantep FK 38 46
16. Giresunspor 38 45
17. Rizespor 38 36
18. Altay 38 34
19. Göztepe 38 28
20. Ö.K Yeni Malatya 38 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 36 70
2. Ümraniye 36 70
3. Bandırmaspor 36 62
4. İstanbulspor 36 60
5. Erzurumspor 36 58
6. Eyüpspor 36 57
7. Samsunspor 36 51
8. Boluspor 36 50
9. Manisa Futbol Kulübü 36 49
10. Tuzlaspor 36 49
11. Denizlispor 36 49
12. Keçiörengücü 36 48
13. Gençlerbirliği 36 48
14. Altınordu 36 45
15. Adanaspor 36 45
16. Kocaelispor 36 44
17. Bursaspor 36 44
18. Menemen Belediyespor 36 38
19. Balıkesirspor 36 12
Takımlar O P
1. M.City 38 93
2. Liverpool 38 92
3. Chelsea 38 74
4. Tottenham 38 71
5. Arsenal 38 69
6. M. United 38 58
7. West Ham United 38 56
8. Leicester City 38 52
9. Brighton 38 51
10. Wolverhampton Wanderers 38 51
11. Newcastle 38 49
12. Crystal Palace 38 48
13. Brentford 38 46
14. Aston Villa 38 45
15. Southampton 38 40
16. Everton 38 39
17. Leeds United 38 38
18. Burnley 38 35
19. Watford 38 23
20. Norwich City 38 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 86
2. Barcelona 38 73
3. Atletico Madrid 38 71
4. Sevilla 38 70
5. Real Betis 38 65
6. Real Sociedad 38 62
7. Villarreal 38 59
8. Athletic Bilbao 38 55
9. Valencia 38 48
10. Osasuna 38 47
11. Celta Vigo 38 46
12. Rayo Vallecano 38 42
13. Elche 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Getafe 38 39
16. Mallorca 38 39
17. Cadiz 38 39
18. Granada 38 38
19. Levante 38 35
20. Deportivo Alaves 38 31