Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları.

Kültür Sanat 31.12.2020, 11:27
Geçmişi Geride Bırakmanın Yolları

Geçmişteki anıları hatırlamak güzeldir ama geçmişte yaşamak insanın aşırı düşünmesine ve negatif düşünmesine yol açar. Geçmişteki güzel anıları hatırlayarak mutlu olabilirsiniz ancak anda kalarak geleceğe doğru adım atmanız gerekecektir. Geçmişi geride bırakmanın yolları…

1)Geçmişinizi Kabul Edin ve Ders Çıkarın

Geçmişteki hatalarınızı tekrardan yapıyorsanız, geçmişte yaşıyorsunuz demektir. Kötü giden hayatınızı doğru yola sokmak için sabırlı olarak ileriye doğru bakmalısınız. Bunu yapmak içinde geçmişte yaptığınız hataları kabul ve hatalarınızdan ders çıkararak önünüze bakın.

2)Olanları Değiştiremeyeceğiniz Şeyleri Kabul Etmek

Kontrol edemeyeceğiniz şeyleri kabul edin ve kontrol etmeyi bırakın. Böylece daha mutlu olursunuz ve geleceğe doğru emin adımlarla yürüyebilirsiniz. Geçmişte yaşayan insanların çoğu çevresindeki insanları kontrol etmeye çalışır. Huzurlu, sakin bir hayat ve özellikle anda kalarak geleceğinizi şekillendirmek istiyorsanız insanları kontrol etmeyi bırakın.

3)Günlük Tutmak

Beyniniz sürekli bir şeyler hatırlamak zorunda değil, günlük tutmak bu yüzden önemli. Günlük tutarak yaptığınız her işin detayına kadar inebilirsiniz. Günlük tutarak hafızanızı güçlendirir ve öz güven kazanmanıza yardımcı olur.

4)Yeni Alışkanlıklar Edinmek

Yeni alışkanlıklar edinerek geçmişi geride bırakmanız mümkün. Sadece yapmanız gereken yeni bir şeyler öğrenmek ve bunu kalıcı hale getirmek. Bir alışkanlık kazanmak için harekete geçmek kadar devam ettirmekte önemlidir. Yeni edindiğiniz alışkanlığı 90 gün boyuna yapmak zorundasınız. Çünkü bir alışkanlığı kalıcı hale getirmek 90 gün sürer.

5)Mantıklı Karar Vermek

Gerçekçi olmak zorundasınız. Geçmişinizdeki insanlar veya yaptığınız hatalar yüzünden büyük hayal kırıklarına uğradınız. Bu yüzden hayalleriniz hakkındaki beklentilerinizi minimumda tutmak zorundasınız.

6)Geçmişe Ait Korkularla Yüzleşmek

Geçmişinizde yaşadığınız kötü olaylar tekrardan gündeme gelebilir, hazırlıklı olmakta fayda var. Bu yüzden geçmişinizden gelen bir korkunuzu yenmek kendinize cesaret aşılamayı unutmayın. Hayat kısa. İnsan hayata mutlu ve üretmek için geldi. Korkularla yaşamak için değil.

Yorumlar (0)
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 15 34
2. Rizespor 14 25
3. Pendikspor 14 25
4. Keçiörengücü 14 25
5. Boluspor 14 25
6. Samsunspor 14 24
7. Manisa FK 14 23
8. Bodrumspor 14 22
9. Bandırmaspor 14 21
10. Sakaryaspor 15 19
11. Altay 14 18
12. Adanaspor 14 17
13. Göztepe 13 17
14. Tuzlaspor 14 16
15. Erzurumspor 14 14
16. Altınordu 14 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 14 7
19. Denizlispor 14 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4