Aslında parmakların çatlaması basitçe eklemde bulunan gazın hür bırakılması sürecidir.Bu tıp bir manipülasyonun artrite yahut eklem hasarına yol açabileceğine dair yaygın bir inanış vardır. Fakat bilimsel araştırmalar parmaklarınızı çatlatmanın önemli sıhhat sonuçlarına yol açtığını doğrulamıyor.
Efsaneyi ortadan kaldırarak parmaklarınızı çıtlatmak tehlikeli midir?
Birçok kişi eklemlerini tertipli olarak çıtırdatsa ve rastgele bir sorun yaşamasa da, birtakım durumlarda bu hareket süreksiz eklem burkulmasına yahut rahatsızlığına neden olabilir.
Neden parmaklarınızı kırmamalısınız , kıymetli bir nokta
Parmak çatlatmanın sağlıklı olup olmadığı sorusunun net bir karşılığı yok. Pekala daima parmaklarınızı çıtırdatırsanız ne olur? Bu hareket ağrıya, rahatsızlığa yahut öbür güzel olmayan hislere yol açmaya başlarsa, konsültasyon ve eklemlerin durumunun daha hakikat bir halde kıymetlendirilmesi için bir doktora danışmalısınız.
Parmaklarınızı çatlatmayı nasıl durdurabilirsiniz : ipuçları
Parmaklarınızın çatlamasını durdurmak istiyorsanız farklı teknikler deneyebilirsiniz. Örneğin masaj yahut yoga yoluyla eklem gerginliğini azaltın. İstikrarlı bir diyet ve orta derecede fizikî aktivite yoluyla sağlıklı eklemleri korumak da yararlıdır.
