Soda ve Maden Suyu Arasındaki Fark Nedir? Soda ve Maden Suyunun Faydaları Nelerdir? Günlük hayatta hepimizin sıklıkla kullandığı terimlerdir soda ve maden suyu. Peki soda nedir? Maden Suyu nedir? Aralarındaki fark nelerdir gelin hep birlikte inceleyelim.
Soda sağlık yönünden içilmesinde sakınca bulunmayan suya karbondioksit eklenmesiyle elde edilen gazlı bir içecektir. Maden suyu ise içerisinde magnezyum, kalsiyum, sodyum, potasyum, bikarbonat, sülfat, klorür, florür, iyodür, demir bulunan yeraltı sularının yüzeye çıkarken mineral yönünden zenginleşmiş halidir. Maden suyunda insan vücudunun ihtiyacı olan minerallerin büyük bir bölümü bulunmaktadır.
Hem sodanın hem de maden suyunun mideyi rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır. Ancak düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilen soda değil maden suyudur.
Maden suyunun faydaları nelerdir?
- Sıcak havalarda özellikle ter yoluyla kaybedilen vücudun mineral ihtiyacını karşılar
- Kemik sağlığına olumlu etkileri vardır
- Vücuttaki yağların yanmasına faydası olduğu için yağ oranını dengeler
- Kötü kolestrol olarak bilinen zararlı kolestrol üretimine engel olur.
- Sindirimi kolaylaştırır
- Mide asidi oranını dengeler
- Kas gelişimine faydalıdır.
- Hafıza ve konsantrasyonu artırarak zihinsel uyanıklığı çoğaltır, zihinsel yorgunluğu engeller
- Cildin parlaklığını artırır
- İltihaplı romatizmada iltihabı azaltır ve aynı zamanda iltihap sonucu oluşan ağrıyı hafifletir
- Saçları ve saç köklerini güçlendirir
Maden suyunun yukarıda da saydığımız gibi bir çok faydası vardır. Düzenli tüketimi sonucunda bunun etkilerini rahatlıkla görebiliriz. Ancak şunu de unutmamak gerekir ki herşeyin fazlasının zararı olduğu gibi aşırı maden suyu tüketiminde vücudumuz zarar görebilir. Sağlıklı ve huzurlu günler dileriz.
