Sağlıklı beslenme denince Türkiye’de akla birinci gelen uzman isimlerden biri olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun pek çok teklifini deneyenler her gün memnuniyetlerini toplumsal medya aracılığıyla lisana getirmeye devam ediyor. Bu kapsamda pek çok önerisi bulunan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun son tekliflerinden biri olan tilya çayı da süratle yayılmaya başlanmış bulunuyor. Epey yararlı bir çay olan tilya çayı ile bir kür tanımı vermiş olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tanımının akabinde bu çayın yararları da merak ediliyor.
Özellikle haziran ile ağustos ayları ortasında yetişen tilya isimli bitkiden elde edilen bu çayın taze tüketilebilecek olan mevsimi de geldi. Pek çok yararı bulunan tilya çayını zayıflamak için öneren Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, vermiş olduğu kürle birlikte süratli kilo vermenin bir alternatifini sunmuş bulunuyor. Pekala tilya çayının yararları nelerdir, neye düzgün gelir? İşte tilya çayının faydaları…
Tilya çayı kürü kolay bir biçimde hazırlanıyor
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, direkt tilya çayı yerine tilya çayı tesiri yaratacak üç farklı materyalin karıştırılmasını öneriliyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun kürü 750 gram kaynamış suyun içerisine 10 gram ıhlamur, 5 gram altın otu ve 10 gram kadar da kuşburnu ek edilerek yapılıyor. Yaklaşık 8 dakika kadar daha kaynatıldıktan sonra ılık bir halde içilmesini öneren Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, bu kürün her gün en az 6 saat orta ile 1 bardak olacak halde içilmesini tavsiye ediyor. Bu kür üzere direkt tilya çayı ile yapılacak olan çay da zayıflama sürecini destekliyor.
Tilya çayı, süratli zayıflamaya takviye oluyor
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun küründen sonra meşhur olmuş olan tilya çayı, ister çeşitli bileşenlerle elde edilsin isterse direkt tüketilsin bedenin gereksinimi olduğu enerjiyi tek başına sağlıyor. Bu nedenle uyku öncesi uykusuzluk yaratabileceği için içilmemesi önerilen bu çayın gün içerisinde tüketilmesi tavsiye ediliyor. Yağ yakım metabolizmasını hızlandırarak, kilo verme sürecini destekleyen bu çayın spor yaparken ya da diyet yaparken, yardımcı olarak kullanılabileceği de söyleniyor.
